• 欢迎您访问【雅安】健康管理师资格证考试网
四川健康管理师资格证考试网健康管理师【 雅安地区】 报名条件 报名方式 报名费用
首页
考试动态
学习备考
招生问答
考试题库
学员专区
网上报名
当前位置:首页 > 雅安 > 考试动态 >

【雅安】健康管理师生活经验:大风降温如何保健康

2019-04-2415:08 作者:

  健康管理师生活经验:大风降温如何保健康

  心血管病人上午别出门

  气温骤降,容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病。天津中医药大学第一附属医院心内科副主任医师吴慧轩提醒道,心脑血管病人除了必要的保暖外,大风天尽量别出门,若非出去不可,最好在10点以后;外出时最好带点速效救心丸、硝酸甘油等药物。

  异物入眼千万别揉

  大风天气容易导致异物进入到眼睛里。北京同仁医院眼科主任医师刘宁甫提醒道,此时千万不要揉,否则易使异物划伤角膜,还可能导致异物嵌入角膜内,从而造成感染发炎,可多眨眼睛促进泪液分泌,将其排出。

  别让你的皮肤受伤

  大风会加速皮肤水分的流失,时间一长,容易变得粗糙脱屑,甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议洗脸水温控制在20—37摄氏度,选用保湿效果较好的护肤品。北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞告诉记者。

  戴上护膝保护关节

  北京大学第一医院风湿科主任张卓莉表示,部分正常人在大风天气下也可能会感到关节疼痛,所以做好保暖非常重要。骑车出行的人,不妨戴上护膝、护腕,保护关节。

  每天开窗通风两次

  卫生部中日友好医院急诊科主任张国强表示,室内外温差过大也会导致疾病高发。有暖气的房间常常紧闭门窗,不利于室内外空气的交换。建议视外面空气情况,每天开窗通风两次,每次30分钟。

  不走小巷

  城市里不少地方会因建筑物阻挡,在一定区域形成“狭管风”,风速较高,因此尽量不走小巷。此外,外出时还需注意广告架、宣传栏、大树上吹下来的重物等。

  做好通风,防煤气中毒

  消防专家提醒,要经常检查煤炉、煤气开关与管道有无漏气,火炕有无裂缝,如有问题,应及时维修。使用燃气热水器洗澡时,一定要注意通风,洗浴时间不宜过长。

备考导航 考试动态 |  学习备考 |  招生问答 |  返回首页

考试相关
考试动态
学习备考
网上报名
考试题库
每日一练
历年真题
模拟考试
学员专区
考试现场
学习教材
领证通知
考试通知
招生问答
报名咨询
考试咨询
证书咨询
联系我们
电话: 18190771640
邮箱: 2998034339@qq.com
地址: 四川省成都市一环路西二段13号
微信报名: 扫微信二维码报名

在线客服

请选择咨询问题类型:
证书咨询
报名咨询
考试咨询
领证通知
投诉与建议

电话客服

电话客服:

关注微信

关注微信

返回顶部