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【内江】健康管理师生活经验:冬天学会巧润鼻

2019-04-2415:56 作者:

  健康管理师生活经验:冬天学会巧润鼻

  三个方法巧润鼻

  专家推荐了几个湿润鼻腔的小窍门:

  香油。对于鼻腔干燥、鼻黏膜较脆弱的人士,每天早上出门前,用棉签蘸点香油,在鼻腔里擦一遍。一段时间后,鼻腔干燥会大大改善。

  眼药膏。用红霉素眼药膏抹鼻腔也是不错的选择,大人小孩都可以用。

  薄荷油。冬季须慎用。网上有人说用薄荷油缓解鼻干,专家的意见是要“慎用”。理由是薄荷过凉,对于这个季节不太适宜,可能会进一步刺激鼻黏膜。只有那些肝火较旺的青壮年可用,老人儿童都不能用。

  【止血小窍门】

  万一发生鼻出血也不要紧张,可立即采取半卧位或坐位,减轻鼻腔血管压力,用干净的纸巾或棉布堵住鼻孔,一般可以止血。

  还可以用双手拇指向鼻中方向按压5分钟,也会有助止血。由另一人按压患者脚底的涌泉穴5至15分钟,涌泉穴有泄热作用,也有助于止血。

  如果上述方法仍然止不住血,就要考虑立即到医院就医。

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