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三级健康管理师:中医养生学的基础知识

2019-06-1913:13 作者:admin

  今天为大家带来的就是三级健康管理师中的中医养生学的基础知识,具体将中医病因学说的主要内容来为大家进行分享:

  1、导致疾病发生的原因中医诊断的方法:四诊和 辩证施治辩证庄施治的主要内容:根据四诊来收集资料,通过分析、综合、辨清疾病的病因、性质、部位,以及邪正之间的关系,最后据上述结果,确定相应的治疗方法。

  2、中医的主要治疗方法种类:中药、针灸、推拿按摩、拔罐、气功、食疗。

  3、食疗的概念 :利用实物来影响机体各方面的功能,从而达到保健、愈疾、防病的一种方法。

  4、中医养生学的基本原则 : 协调脏腑、 畅通经络、清净养神、节欲保精、调息养气、持之以恒协调脏腑的内容 :强化脏腑的协调;纠偏中医理论的主要特点:整体观和恒动观。

  5、主要学说:精气学说、 阴阳学说、五行学说、经络学说、 中医病因学说。

  6、精气学说的主要内容 :气是构成天地万物的原始物质阴阳学说的主要内容:用阴阳解释人体的组织结构、生理功能、病理变化,并指导疾病诊断、治疗和预防。

  7、五行学说的主要内容 :世界万物皆由金木水火土五行构成,五行的交互作用:相生、相克、制化、胜夏、相侮、相乘、母子相及。

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  8、经络学说的主要内容:经络系统通道畅通经络的内容:活动筋骨,以求气血畅通;开通任督二脉,营运大、小周天。

  9、清净养神的内容 :清净为本,无忧无虑;少思少虑,用神而有度;常乐观,和喜怒。

  10、节欲保精的内容: 男女间性欲要有节制;养五脏、调情志、忌劳伤。

  11、调息养气的内容:保养元气;调畅气机。

  12、中医养生的常用方法: 精神养生、起居作息养生、饮食养生、房事养生、针灸按摩保健养生、运动养生、娱乐养生、药物养生……

  13、精神养生的主要内容:清静养神、立志养德、修身养性和开朗乐观、调摄情绪起居作息养生的主要内容:和谐自然;起居有常;劳逸适度饮食养生的主要内容: 和五味;有节制;注意饮食卫生,防病从口入;因人因时而宜。

  14、房事养生的主要内容:节制房事、行房有度 .针灸按摩保健养生的主要内容: 针刺保健 ;保健灸法;推拿按摩。

  以上就是本文为大家分享的关于三级健康管理师的中医养生学的基础知识,希望能对您有所帮助。

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